KRAGT training: groeien met lef (en een beetje verf 🎨)

Soms zit de kracht van een kind al helemaal vanbinnen… maar weet het nog niet precies hoe die eruitziet. Daar komt de KRAGT training om de hoek kijken! KRAGT training is een sociale vaardigheidstraining. 

Een sociale vaardigheidstraining (SoVa) helpt kinderen bij het ontwikkelen van belangrijke vaardigheden, zoals:

• emoties herkennen en benoemen
• grenzen aangeven
• communiceren en samenwerken
• omgaan met onzekerheid en spanning

Deze vaardigheden versterken het zelfvertrouwen en de weerbaarheid van een kind.

De KRAGT training is een speelse en krachtige groepstraining voor kinderen van ongeveer 8 jaar tot en met de puberteit. In een kleine groep gaan kinderen op ontdekkingstocht naar zichzelf. Want hoe beter je weet wie je bent, hoe makkelijker het wordt om met anderen om te gaan (én om gewoon lekker jezelf te zijn).

Tijdens de training leren kinderen van alles over hun plek in de wereld. Thuis ben je misschien de grappenmaker, maar in de klas juist wat stiller — en dat is helemaal oké. Samen onderzoeken we hoe dat werkt en welke keuzes je hebt: hoor je erbij omdat je je aanpast, of durf je dicht bij jezelf te blijven? (Spoiler: dat laatste voelt vaak het allerbeste 😉)

We werken met thema’s zoals:

• Grenzen aangeven (zonder meteen in een draak te veranderen)
• Omgaan met gevoelens zoals boosheid, onzekerheid of faalangst
• Ontdekken van talenten en kwaliteiten
• Leren hoe je goed voor jezelf én de ander zorgt

En nee, het is zeker niet alleen maar praten! De KRAGT training is lekker actief en creatief. We gaan intuïtief schilderen, maken een eigen KRAGT-kaart en doen allerlei leuke oefeningen die hoofd, hart én handen verbinden. Kinderen gaan niet alleen met nieuwe inzichten naar huis, maar ook met tastbare herinneringen aan wat ze geleerd hebben.

In vijf bijeenkomsten van twee uur bouwen kinderen aan meer zelfvertrouwen, weerbaarheid en zelfbewustzijn. En dat alles in een veilige, gezellige setting met maximaal zes kinderen en één coach. 

Kort gezegd: leren, lachen, ontdekken en groeien — precies zoals het bij Tante Tof past. 

De KRAGT Training laat kinderen ervaren dat ze mogen groeien — op hun eigen manier, samen met anderen.

Liefs Anouk
TANTE TOF

#weerbaarheidstraining #socialevaardigheden #sovatraining #zelfvertrouwen #grenzenaangeven #mentaleweerbaarheid #emotieregulatie #kindercoachleusden #kindercoaching #tantetof #kindertherapeut #holistischkindertherapeut #tieners #hspcoach #creatievetherapie #prikkels #prikkelverwerking #hspexpert